1. Autoconciencia emocional : reconocer el o los sentimientos mientras ocurren, es la piedra angular de la inteligencia emocional. En el control de los sentimientos de un momento a otro es fundamental para la penetración propia y manejo personal de uno mismo.
2. Control consciente y voluntario de las emociones: Es lograr en realidad y a cabalidad el control consciente y voluntario de sus propias emociones. 3. Aprovechamiento productivo de las emociones: Juega un papel importante en la capacidad para aplazar la gratificación por las acciones positivas. 4.Ser empático: La empatía es la capacidad central que caracteriza la autoconciencia emocional, con toda seguridad es la habilidad fundamental de las personas de comprender y reconocer las emociones ajenas. 5. Manejar las emociones de los demás: Es la habilidad que caracteriza el liderazgo, la capacidad de dirección ,popularidad y trato con los demás. |